Pentru astăzi am pregătit vinete pane cu făină dietetica. Reteta este ca la orice pane și anume trecem vinetele prin faina apoi oua.
Cantitatea de făină difera. Eu am cumpărat 2 vinete mai potrivite de la aprozar de poftă. Au cântărit cam 1 kg.Faina puteți folosi de grau sau dietetica de grau.
Ingrediente:
-1 kg vinete
-3ouă
-sare și piper după gust
-făină
-ulei sau untura pentru prăjit
Mod de preparare :
Curatam vinetele de coaja, apoi le taiem felii si le presaram cu sare. Le lăsăm sa stea aproximativ 15 minute în strecurătoare pentru a se scurge de zeama lasata.
Batem ouale cu putina sare și piper. Trecem feliile de vinete prin faina, apoi ouă și prajim in ulei fierbinte.
Scoatem pe șervețele absorbante pentru a scapa de surplusul de ulei.
Lasam puțin la răcit și servim.
Poftă bună!
Comentarii
Trimiteți un comentariu